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These hero workouts are brutal but serve a purpose in helping us remember a difference can be made. The Chad workout is a hero WOD that will test your muscles and your brain. Learn how to approach it this Veteran's Day. For time: 1000 Weighted Box Step-ups, 45 lbs, 20 in. In honor of Navy SEAL Chad Wilkinson who took his life on October 29, 2018 due to the effects of numerous deployments, several TBIs, blast wave injuries, and PTSD. Veterans Day Hero WOD. DEDICATED TO CHAD WILKINSON. Presented by The Step Up Foundation | Rogue | GORUCK | CrossFit. REGISTER NOW. Veteran Suicide Prevention. The significance of the repetitions in this workout is for the 11th month, 11th day and 11th hour to celebrate the service of all U.S. military Veterans in a meaningful way within their own communities. Always a blessing getting to do Hero Workouts. CHAD is a beast of a workout, but an honor to do. Thank you for checking out the channel! This Veterans Day, we’re asking the CrossFit community to join us, GORUCK, and The Step Up Foundation in support of this important cause. Take on the challenge of CHAD1000X on Nov. 11, when the workout will be posted for the first time as an official Hero workout on CrossFit.com for Veterans Day. This year, on Veterans Day, there's another Hero WOD (CrossFit's name for routines named to honor fallen service members) well worth your time: 'Chad', a simple workout with an even... The Veterans Day' CHAD 1000X' Hero WOD is not limited to the Veteran, CrossFit, and GORUCK communities; it is open to everyone. Chad, the oldest of his siblings and an overachiever, was exceptional at everything he did.

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