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Every year, people from various fitness backgrounds come together on Memorial Day to complete the challenging 'Murph' workout, honoring the bravery of Lt. Michael Murphy. But this Veterans Day, another Hero WOD deserves your attention. Veterans Day, 2023. This Veterans Day, we’re asking the CrossFit community to join us, GORUCK, and The Step Up Foundation in support of this important cause. Take on the challenge of CHAD1000X on Nov. 11, 2023, when the workout will be posted for the first time as an official Hero workout on CrossFit.com for Veterans Day. The Chad 1000X is a workout of 1,000 box step-ups completed as a team, partner, or individual for time, ideally on or near Veterans Day. We spoke to Jason the workout and why it's so important to address mental health among those who have served. Try These 9 Brutal Workouts to Honor Fallen Troops. Rows of 20" boxes stand ready for participants to complete the Chad workout in Virginia Beach. (Photo Credit: Kinsley Wilkinson) Military.com... Veteran Suicide Prevention. Sara Wilkinson, Rogue, CrossFit, and GORUCK present the hero workout “CHAD” in honor of Navy SEAL Chad Wilkinson who took his life on October 29, 2018, due to the effects of numerous deployments, several TBIs, blast wave injuries, and PTSD. This Veterans Day, we’re asking the CrossFit community to join us, GORUCK, and The Step Up Foundation in support of this important cause. Take on the challenge of CHAD1000X on Nov. 11, when the workout will be posted for the first time as an official Hero workout on CrossFit.com for Veterans Day. This year, on Veterans Day, there's another Hero WOD (CrossFit's name for routines named to honor fallen service members) well worth your time: ' Chad ', a simple workout with an even more... Get a head start on your 2021 fitness goals with these military inspired workouts. Pushup/Crunch Superset: Repeat 10 cycles of: 10 regular push-ups. 10 crunches. 10 wide push-ups. 10 crunches. 10 tricep push-ups. 10/10 Left/Right crunches. WOD for Warriors, is a WOD (workout of the day) designed to honor our nation’s Veterans. Take on the Armistice WOD to honor America’s Veterans. The six rounds of the WOD represent the branches of the U.S. Armed Forces - Army, Navy, Air Force, Marine Corps, Coast Guard, and Space Force.

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