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Complete the Armistice WOD on 11 NOV Veterans Day. The six rounds of the WOD represent the branches of the U.S. Armed Forces - Army, Navy, Air Force, Marine Corps, Coast Guard, and Space Force. The 11, 19, and 18 rounds represent the end of World War I on 11 NOV 1918. This year, on Veterans Day, there's another Hero WOD (CrossFit's name for routines named to honor fallen service members) well worth your time: 'Chad', a simple workout with an even more... For time: 1000 Weighted Box Step-ups, 45 lbs, 20 in. In honor of Navy SEAL Chad Wilkinson who took his life on October 29, 2018 due to the effects of numerous deployments, several TBIs, blast wave injuries, and PTSD. This Veterans Day, we’re asking the CrossFit community to join us, GORUCK, and The Step Up Foundation in support of this important cause. Take on the challenge of CHAD1000X on Nov. 11, when the workout will be posted for the first time as an official Hero workout on CrossFit.com for Veterans Day. Heavy weights were lifted in the 1-rep-max clean event — Under the Spotlight — at the 2024 Adaptive CrossFit Games. 💪 Rewatch the event on @WheelWOD’s YouTube channel or website, and at games.crossfit.com. In honor of Veteran's Day and the brave men and women who have served and are serving our country, we've compiled our 5 favorite WODs. Veterans Day Hero WOD. DEDICATED TO CHAD WILKINSON. Presented by The Step Up Foundation | Rogue | GORUCK | CrossFit. REGISTER NOW. Veteran Suicide Prevention. Veterans Day, 2024. This Veterans Day, we’re asking the CrossFit community to join us, Rogue Fitness, and The Step Up Foundation in support of this important cause. Take on the challenge of CHAD1000X on Nov. 11, 2024. The workout Chad was performed as part of the 2024 Crossfit Games. A slight variation on the regular 1000 x box step-ups format was included, where athletes had to step up and over a series of ...

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